Zdrowy kręgosłup w Zgierzu

Zapraszam na zajęcia Zdrowego Kręgosłupa w Zgierzu w poniedziałki o godz. 18:15,

w Szkole podstawowej 11, ul Dubois 26.

Joga zdrowego kręgosłupa:
– wpływa na zmniejszenie bólu kręgosłupa
– zwiększenie elastyczności mięśni i stawów
– zapobiega zmianom zwyrodnieniowym
– poprawia krążenie krwi
– wzmacnia układ odpornościowy
– zwiększa wydolność organizmu
– jest znakomitą profilaktyką zdrowia

Ważne informacje:
– zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych
– czas 1 lekcji to około 75-80 minut
– stopień trudności: początkujący

Zajęcia prowadzi Aneta Nowicka, kontakt i zapisy tel. 888663280