Zapraszam do pięknego miejsca u podnóża Tatr.
Zagościmy w drewnianym góralskim domu. Serdeczni gospodarze zadbają o nasze dobre samopoczucie i smaczne jedzenie. Praktykując codziennie po kilka godzin, wzmocnimy swoje ciała i poprawimy kondycję. Joga w kilku wariantach, od łagodnej relaksacyjnej, regenerującej zmęczone ciała do zaawansowanej, rozgrzewającej praktyki asan.
Archive for tag: joga w plenerze
Rozgrzewający warsztat w praktyce ashtanga jogi
W ten zimowy weekend skupimy się na pierwszej serii dynamicznej ashtanga jogi ze szczególnym uwzględnieniem elementów masażu w praktyce asan i pobudzania wewnętrznego ognia.
