Zacznij Nowy Rok pozytywnie.
Zapraszamy na warsztaty Hatha Jogi, do Wielkiej Wsi, miejsca magicznego, stworzonego przez ludzi z dobrą energią.
Oprócz ćwiczeń i wysiłków, włożonych w pracę nad ciałem, czeka nas ukojenie duszy, podczas koncertu na misach i gongach tybetańskich.
Dodatkowy relaks i pozytywny nastrój zapewni joga śmiechu, dzięki której, wrócimy do domów przepełnieni endorfinami.
Gospodarze zadbają o naszą wygodę i kubki smakowe, przygotowując pyszne wegetariańskie jedzenie, które smakuje nawet zadeklarowanym mięsożercom.
Ćwiczenia Jogi, będą dostosowane do możliwości grupy. Podczas praktyki zwrócimy szczególną uwagę na pracę bioder, ale także na oddech. Będziemy rozpoczynać od praktyk dynamicznych do bardziej statycznych zakończonych relaksem.
Plan warsztatów
1 stycznia
13:30 – 15:00 hatha joga
15:00 obiad
18:00 – 20:00 hatha joga + pogłębiony relaks
20:00 kolacja
21:00 wspólne spotkanie przy herbacie
2 stycznia
7:30 – 9:00 hatha joga
9:00 śniadanie
12:00 – 14:30 hatha joga + joga śmiechu
14:30 obiad
16:30 koncert na misach tybetańskich i gongach, gra Renata Chronowska
Około 18:00 zakończenie
Plan może ulec modyfikacji
Warsztat może być kontynuacją Sylwestra w stylu orientalnym.
Wydarzenie na facebooku: Sylwester z Jogą w stylu orientalnym 2015/2016.
Koszt 2 dni warsztatu (zajęcia hatha jogi, joga śmiechu, koncert na misach i gongach oraz noclegu z wyżywieniem) – 290zł.
Noclegu w pokojach 2-3 osobowych oraz na sali wieloosobowej. Więcej o noclegach i zakwaterowaniu na stronie www.umarka.pl
Organizator i kontakt: Aneta Nowicka tel. +48 888663280
Dodaj komentarz