Joga świadomość oddech Stronie Śląskie 11-15.10.2023r.
Jesteś tutaj:Strona główna / Aktualności / Joga świadomość oddech Stronie Śląskie 11-15.10.2023r.
Joga świadomość oddech Stronie Śląskie 11-15.10.2023r.
Zapraszamy w góry, na wyjątkowy warsztat dla ciała i duszy
Zaopiekuje się Wami dwoje doświadczonych nauczycieli jogi.
Miejsce praktyki to wygodny pensjonat, z którego roztacza się piękny widok na okoliczne góry i wzgórza, pokoje komfortowe (2,3,4 osobowe z łazienkami)
Posiłki smaczne, wegetariańskie, przygotowane z miłością (śniadania, obiadokolacje, kawa, herbata i ciasto w ciągu dnia).
W planie dużo ciekawych zajęć i wykładów.
Dotkniemy dwóch różnych aspektów naszego życia: ciała i świadomości. Poszerzając zakresy ruchów, będziemy jednocześnie poszerzać świadomość. Będziemy praktykować Hatha Jogę pod okiem znakomitego nauczyciela – Zbyszka Majera. Zbyszek jest certyfikowanym nauczycielem jogi, metodą B.K.S. Iyengara. Ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć i warsztatów.
Praktyka asan uziemi nas i pozwoli spojrzeć w głąb ciała. Doświadczymy swoich własnych ograniczeń, po to by móc je zrozumieć i przekroczyć. Będziemy doświadczać czucia, prio prioceptywnego czyli głębokiego odczuwania własnego ciała, po to aby za moment wędrować świadomością do innych subtelnych warstw naszego istnienia w Jodze Nidrze czyli pogłębionym relaksie.
Będą ciekawostki, ćwiczenia mentalne, wykorzystanie dźwięków czakr do pobudzenia energii w ciele oraz przyjemne i relaksujące sesje jogi i medytacji.
Zatrzymaj się na chwilę, weź głęboki wdech, wydech… poczuj sercem czy to dla Ciebie i zadzwoń do Nas po więcej szczegółów, zapraszamy:
Dodaj komentarz